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按摩、マッサージの効果 

2020.03.16 | Category: 按摩、マッサージの効果について

● あん摩・マッサージ・指圧の効果について
●  血液、リンパ液の循環をよくし、新陳代謝を旺盛にする。
●  関節等の拘縮、癒着、硬結を解きほぐすなど積極的に作用する。
●  諸器官の機能を亢進または抑制させる。
また神経機能と循環機能との相互作用により、
自律神経を介して内臓諸器官を調節する作用がある。

よって、健康な方であっても、健康度をより高度に維持することが可能です。



皆様が一口に「マッサージ」と言っているのは、
実は「あん摩」、「マッサージ」、「指圧」と言われる
3つの手技療法からなっております。

こうした手技療法の刺激法を大別すると、
「揉む」「さする」「押す」「こねる」「たたく」「ふるわす」の6つの手技となります。

あん摩は「揉む」
マッサージは「さする」
指圧は「押す」が基本的刺激法です。

 

● あん摩、指圧
経穴(ツボ)経路(ツボとツボを結ぶスジ)を意識して施術
 ● マッサージ
リンパ、血液の流れ、筋の走行に従って施術